LIIKUNTALÄÄKETIETEEN PERUSTEITA
Itä-Suomen yliopisto
Avoin yliopisto

OPASTUS


[ Ilmoittautuminen ] [ Oppimateriaali ] [ Haku ]
[ Tentti ] [ Laitteisto- ja ohjelmistosuositukset ] [ Käytetyt symbolit ] [ Lähteet/Kirjallisuutta ]

HUOMIOITHAN!

Itä-Suomen Avoimen yliopiston Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakson toiminta päättyy 31.7.2010. Opintojaksolle voi ilmoittautua vielä kesäkuun 2010 ajan. Liikuntalääketieteen perus- ja aineopintoja voi edelleen suorittaa Avoimessa yliopistossa.

Tutustu opetustarjontaan osoitteessa http://www.aducate.fi/opetustarjonta



Tervetuloa opiskelemaan liikuntalääketieteen perusteita!

Tämä opintojakso on osa Itä-Suomen yliopiston vaatimusten mukaista liikuntalääketieteen perusopintokokonaisuutta, ja voidaan suorittaa kokonaisuudessaan Internetissä. Mikäli et ole aiemmin suorittanut liikuntalääketieteen opintojaksoja, sinun olisi syytä tutustua oppiaineen sisältöön ja opintojaksokuvauksiin.

Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakso Internetissä on tehty Kuopion Yliopiston Tietojenkäsittelytieteen ja sovelletun matematiikan laitoksen erikoistyönä (Pekka Niskanen: "Hypermediamuotoisen oppimateriaalin tuottaminen ja toteuttaminen Internetissä") ja harjoitustyönä (Mika Räsänen: CGI-ohjelmointia The Finnish Fitness Plan -projektissa).

Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakso on osa The Finnish Fitness Plan -kokonaisuutta.



ILMOITTAUTUMINEN


Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakson ilmoittautuminen on suljettu.

.



OPPIMATERIAALI

Andries van Damin mukaan "kirjat kirjoitetaan lineaarisena tekstinä, mutta me emme ajattele lineaarisesti. Kaikki mielleyhtymät tallettuvat muistiimme. Siten nähdessämme, syödessämme tai kuullessamme suuri joukko ajatuksia ja muistoja tulvahtaa mieleemme. Hyperteksti on tietokoneen tuki tälle epälineaarisuudelle."

Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakson oppimateriaaliosuus on toteutettu, paitsi hypertekstin, myös hypermedian keinoin, eli perinteisen tekstimuodon lisäksi oppimateriaali sisältää kuvaa, ääntä, animaatioita ja videoleikkeitä.

Hypermedia mahdollistaa sen, että voit tutustua oppimateriaaliin haluamassasi ajassa, itse valitsemiasi reittejä käyttäen. Voit muotoilla opintojakson rakenteen haluamaksesi valitsemalla ne asiat, jotka sinua kiinnostavat, tai joista sinulla on puuttelliset tiedot.

Ettet "eksyisi" hypermedian keskelle, on oppimateriaali -osuudessa jokaisella sivulla vasemmassa marginaalissa sisällysluettelo, josta näkyy kulloinkin käsiteltävänä oleva asia. Selainohjelmat näyttävät käsiteltävänä olevan kohdan sisällysluettelossa poikkeavalla värillä, mikä oletusarvoisesti on sininen . Jokainen oppimateriaalin luku, jossa ei ole vielä käyty, näkyy tummanharmaana linkkinä . Jos sivulla on jo vierailtu, linkki näkyy vaaleanharmaalla värillä .

Esimerkki:

Kuvassa ollaan sivulla: "3. Fyysisen suorituskyvyn muutokset iän myötä", joka näkyy vasemman marginaalin sisällysluettelossa sinisenä.

Halutessasi voit suorittaa opintojakson myös perinteisessä lineaarisessa järjestyksessä. Tällöin voit hyödyntää sisällysluetteloa, ja käydä opintojakson asiat läpi siinä järjestyksessä kuin ne sisällysluettelossa ovat. Huomioi kuitenkin, että jokainen luku sisältää runsaasti alalukuja. Esim. Liikunnan merkitys elämän eri vaiheissa sisältää viisi alalukua: Liikunnan merkitys 1.1. lapselle, 1.2. naiselle, 1.3. työikäiselle, 1.4. ikääntyvälle, 1.5. psyykkiselle hyvinvoinnille. Näistä puolestaan esim. luku 1.1. jakautuu taas seitsemään eri alalukuun, jotka paljastuvat vasta lukua 1.1. klikatessasi. Tällöin onkin syytä tehdä niin, että klikkaat sisällysluettelossa aina ylintä sellaista kohtaa, jossa et vielä ole vieraillut.

Joillakin oppimateriaalin sivuilla on linkki äänitiedostoon. Nämä linkit on merkitty perinteisistä linkeistä poikkeavalla tavalla siten, että avainsanojen ohessa on äänitiedoston kuvasymboli. Kuvasymbolien merkitykset on selitetty tällä sivulla hiukan alempana .

Osa oppimateriaalisivuista sisältää videotiedostoja. Nämä on toteutettu "upottamalla" videoklipit osaksi sivua. Jos sinulla on Netscape Navigator 3.0 tai Internet Explorer 3.0 ja tarvittavat apuohjelmat , videotiedostot aukeavat sivulla heti kun tiedosto on ladattu palvelinkoneelta. Muissa selainohjelmissa sinun tulee klikata videotiedoston kuvasymbolia saadaksesi videoesityksen näkymään ja kuulumaan. Videotiedostoja sisältävät sivut on merkitty sisällysluetteloon kuvasymbolilla, joista kerrotaan tällä sivulla hiukan alempana .

Esimerkki sivulle upotetusta videotiedostosta:


Ääni- ja videotiedostot sisältävät opintojakson oppimateriaalia syventävää ja lisäävää aineistoa. Mikäli sinulla ei siis ole mahdollisuutta käyttää hyödyksi opintojakson tarjoamia multimediaulottuvuuksia, se ei kuitenkaan ole este opintojakson suorittamiselle edes Internetissä.

Jokaisen oppimateriaalisivun alalaidassa on kuvasymboleina linkit opintojakson etusivulle, oppimateriaalin etusivulle, ilmoittautumissivulle, opastussivulle ja tenttisivulle. Nämäkin kuvasymbolit on selitetty alempana tällä sivulla .




HAKU

Liikuntalääketieteen perusteita opintojakso sisältää myös mahdollisuuden suorittaa hakuja oppimateriaalista omalla hakusivullaan . Valittavana on AND- ja OR- haku. AND-haulla tarkoitetaan haun suorittamista siten, että haun kohde täsmää kaikkiin hakusanoihin. OR-haussa haun kohteena olevien sivujen tulee täsmätä mihin tahansa hakusanoista.

Hakukone tunnistaa myös katkaistut sanat. Jos esimerkiksi haluat tietää, mitä informaatiota Liikuntalääketieteen perusteita -oppimateriaali tarjoaa sydämestä voit yksinkertaisesti kirjoittaa hakusana -kenttään: syd , ja hakukone etsii kaikki ne sivut, joissa esiintyy kirjainyhdistelmä syd , jota voi edeltää mitkä tahansa kirjaimet tai merkit, ja jonka jäljessä voi olla mitä tahansa kirjaimia tai merkkejä.

Lisätietoja löydät hakusivulta .





TENTTI

Jos aiot suorittaa Liikuntalääketieteen perusteita -opintojakson Internetissä, täytyy sinun ensin ilmoittautua avoimen yliopiston opiskelijaksi, jos et ole sitä vielä tehnyt.

Tentin voit suorittaa heti kun haluat.

Salasanan saatuasi ja riittävät tiedot hankittuasi voit osallistua tenttiin itsellesi sopivana ajankohtana. Tällöin klikkaat "Tentti" -nappia etusivulla tai jollakin muulla sivulla olevaa "Tentti" -kuvasymbolia. Sinulta kysytään tenttiin oikeuttavaa salasanaa. Sen annettuasi olet ilmoittautunut tentin suorittajaksi. Tentti on vielä tällä hetkellä essee-tyyppinen, ja se arvostellaan periaatteella hyväksytty/uusittava. Tenttilomakkeessa on ohjeet, joita tulee huolellisesti seurata.

Tenttiin tulee varata riittävästi aikaa.

Tenttituloksesta saat ilmoituksen kohtuullisen ajan kuluttua tenttilomakkeen täyttämisestä ja lähettämisestä.


LAITTEISTO- JA OHJELMISTOSUOSITUKSET

Liikuntalääketieteen perusteita -kurssin suorittamiseksi Internetissä suositeltavaa olisi, jos sinulla on käytössäsi multimediavarustettu tietokone tietoliikenneyhteyksillä sekä jokin graafinen selainohjelma. Suositeltavat selainohjelmat ovat Netscape Navigator ja Internet Explorer, molemmissa versio 3.0 (tai uudempi). Netscape Navigator 3.0 on maksuton opiskelijoille ja oppilaitosten henkilökunnalle. Internet Explorer 3.0 on kaikille maksuton. Mikäli sinulla ei ole kumpaakaan em. selainohjelmista, voit hakea ne Netscapelta tai Microsoftilta.

Multimediavarustus tässä yhteydessä tarkoittaa valmiutta videoleikkeiden ja äänitiedostojen esittämiseen.

PC-koneissa suositeltava vähimmäisvarustus on 486-prosessori, 8 MT keskusmuistia, äänikortti, mahdollisesti kaiuttimet ja riittävän hyvät grafiikkavalmiudet (VGA-näyttö).

MacIntosh-koneissa suosituksena on 68020-prosessori tai suurempi. Muistia tulisi olla vähintään 8 megatavua. Näytöksi riittää 14 tuuman näyttö.

MacIntosh-koneissa on valmiudet liikkuvan kuvan ja äänen esittämiseen, mutta PC-koneissa videoleikkeiden katseluohjelma saattaa puuttua. Liikuntalääketieteen perusteita -kurssin videoesitykset on tallennettu QuickTimen mov-tiedostomuodossa. Jos koneessasi ei ole Quicktimen Movie Playeriä, voit hakea sen maksutta Quicktime Continuumista, jossa annetaan ohjeet siihen, kuinka Movie Player asennetaan koneeseen.

Uusimmat versiot Movie Playeristä osaavat joissakin käyttöjärjestelmissä asentua valmiiksi toimimaan selainohjelmissa. Jos et kuitenkaan onnistu saamaan videotiedostoja näkymään, kokeile seuraavia asetuksia selainohjelmassasi:

Netscape Navigatorissa valitse Options ja alasvetovalikosta General Preferences...

Sinulle avautuu seuraavanlainen ikkuna...

...josta valitset Helpers -kansion.

Mene kohtaan video/quicktime, ja klikkaa alempana Action kohdassa vaihtoehtoa: Launch the Application. Windows 95 -käyttöjärjestelmässä Movie Player asentuu WINDOWS -hakemistoon, ja ohjelman suoritettava tiedosto on nimeltään Play32.exe, joka kirjoitetaan toimintoriville. Mikäli et ole varma siitä, missä hakemistossa oma Movie Playerisi on, tai se on eri niminen (esim. player.exe 16-bittisissä Windows-järjestelmissä) voit myös selaamalla hakea oikeaa hakemistoa ja ohjelmaa klikkaamalla Browse... -painonappia.

Lopuksi hyväksy tehdyt muutokset painamalla OK -nappia.


Internet Explorer -selainohjelmassa vastaavat asetukset tehdään valitsemalla ensin Näytä ja esiin tulevasta alasvetovalikosta Asetukset...

Sinulle avautuu tämännäköinen ikkuna...

... jossa ongelmat voivat johtua siitä, että tässä Yleiset -kansiossa Multimedia -vaihtoehdon Toista äänet ja Toista videot -valinnat ovat "ruksaamatta".

Jos ongelma ei ole niissä, valitse Ohjelmat -kansio...

...ja klikkaa siellä Tiedostotyypit... -nappia.

Täällä pystyt määrittelemään kaikille tiedostyypeille omat katseluohjelmansa vastaavalla tavalla kuin edellä kerrottiin Netscape Navigatorista .

Lopuksi hyväksy tehdyt muutokset klikkamalla OK -nappia.


KÄYTETYT SYMBOLIT

Tämä kuvasymboli on linkki äänitiedostoon . Yleensä äänitiedostoa käytetään sanojen merkityksen selvittämiseen tai asian syventämiseen. Äänitiedostot on tallennettu au-muodossa. Laite- ja ohjelmistovaatimuksista kerrotaan ylempänä tällä sivulla .

Tämä kuvasymboli on linkki video- tai animaatiotiedoston sisältävälle sivulle. Videoilla ja animaatioilla näytetään sellaiset asiat, jotka eivät ehkä käy selviksi perinteisen tekstin ja kuvan kerrontakeinoin. Videotiedostot on tallennettu mov-muotoisina, ja animaatiot gif-formaatissa. Laite- ja ohjelmistovaatimuksista kerrotaan ylempänä tällä sivulla .

Jos sinulla näkyy vasemmalla puolella Quicktimen esimerkkivideo kontrollipainikkeineen, selainohjelmasi tukee sivulle upotettuja videoita ja tietokoneeseesi on asennettu tarvittavat apuohjelmat. Muussa tapauksessa joudut aukaisemaan videotiedostot klikkaamalla niihin osoittavia linkkejä .

Tämä kuvasymboli on linkki taulukkoon . Taulukot ovat "pikkuikkunoita", jotka avautuvat sivun päälle. Taulukot sisältävät yleensä tilastollista faktaa sivun asiasta.



LÄHTEET / KIRJALLISUUTTA





(C)1996-