Personal Trainer


Painosi kg Kulutettava energia kcal kJ Info
aerobic agility ammunta autolla ajo
avantouinti baletti baseball bodybuilding
bodypump break-tanssi crosstraining curling
diabolo eukonkanto golf hiihto (maastohiihto)
hirvenmetsästys hyppiminen/pomppiminen härkäjuoksu ikkunashoppailu
imurointi jalkapallo jalkapallo (amerikkalainen) jooga
jousiammunta judo/karate/jujutsu ym. juoksu jääkiekko
jääpurjehdus jääsurfaus kalastus karting
kaukalopallo kaupassakäynti keilailu kirkkovenesoutu
koiran ulkoilutus koripallo kroketti kuntopyörällä ajo
kuntosaliharjoittelu kuntovoimistelu käsipallo kävely
kävely lastenvaunuja/rattaita työntäen kävely rattaita vetäen lainelautailu laskettelu
lehtien haravointi leijasurfaus leikkiminen lasten kanssa lentopallo
lentäminen lepo (vertailun vuoksi) liitokiekko (frisbee) lintubongaus
lomamatkailu luistelu lumikenkäily lumilautailu
lumityöt maastopyöräily marjastus/sienestys matonpesu
mattojen piiskaus melonta metsätyö miekkailu
minigolf moottorikelkkailu moottoripyöräily moto-cross
muodostelmaluistelu muodostelmaluistelu mäkihyppy naruhyppely
nyrkkeily parkour peffamäki penkkiurheilu
pesäpallo petanque polkuveneily portaiden nousu
potkukelkkailu potkulautailu puiden pilkkominen purjehdus
purjelautailu puutarhanhoito pyöräily pöytätennis
rakastelu ralli rantalentopallo rantavalvonta
rappelling (laskeutuminen) ratsastus retkeily luonnossa riippuliito
ringette rullalautailu rullaluistelu ruohonleikkuu
salibandy sauvakävely sauvaretkiluistelu sauvarullaluistelu
snorklaus soittaminen soutu spinning
squash suihkussakäynti sukeltaminen 1 sukeltaminen 2
sulkapallo suojalkapallo suunnistus taiji
taitoluistelu taitouinti talvionginta tanssi
tennis tikanheitto trampoliini triathlon
uinti (harjoittelu) uinti (kuntouinti) vaeltaminen varjoliito
vatsatanssi venyttely vesihiihto vesijet-ajo
vesijumppa vesijuoksu vesipallo vikellys

 
Finnish Fitness Plan EnergyNet